La importancia de la paciencia en la vida: calma, madurez y felicidad

La paciencia es una virtud que no siempre resulta fácil de mantener. Incluso la persona más tranquila y con mejor carácter puede llegar a perderla cuando las circunstancias se repiten sin solución aparente. 

Sin embargo, aprender a cultivar la paciencia es un signo claro de madurez personal y emocional.

La paciencia significa saber esperar. Permite darle tiempo a los sucesos para que puedan verse con otra perspectiva, bajo una nueva óptica y con una visión más clara. 

Quienes practican la paciencia confían en que el tiempo puede jugar a favor de las soluciones y que la calma es una herramienta poderosa frente a los problemas.

Podemos decir que la paciencia es hermana de la experiencia, el diálogo y la serenidad. 

Nos ayuda a gestionar el tiempo, a reflexionar antes de actuar y a negociar incluso con nosotros mismos para no dejarnos arrastrar por la prisa o la impulsividad.

Cuando practicamos la paciencia, somos capaces de dominar el malestar y enfrentarnos a las dificultades con estoicismo y calma. 

La paciencia no significa resignación, sino la capacidad de relativizar los problemas, darles la importancia justa y buscar la mejor forma de superarlos.

En definitiva, la paciencia nos ayuda a vivir mejor, a ser más felices y a aceptar que la vida tiene diferentes ritmos, urgencias y velocidades. 

Aprender a esperar, respirar y mantener la calma es una manera de cuidar nuestra salud emocional y de disfrutar más del presente.

Sé paciente, respira y confía en el tiempo: tu vida se llenará de serenidad y equilibrio.

Las creencias peregrinan por las formas

La frase "Las creencias peregrinan por las formas" es una expresión poética y casi filosófica que sugiere que las creencias no son estáticas, sino que se mueven y se adaptan a través de diferentes manifestaciones y contextos. 

La frase implica que las creencias no están confinadas a una sola forma, sino que son fluidas y pueden manifestarse de múltiples maneras a lo largo del tiempo y en diferentes culturas. Es una metáfora que quiere destacar lo adaptable que son las creencias, así como su capacidad para influir y ser influenciadas por las diversas formas en que se manifiestan.

Ibn Arabi escribió sobre el amor

El filósofo y poeta murciano Ibn Arabi, también llamado Abenarabi y Ben Arabi, escribió este texto que vemos muy mal en la imagen, sobre el inicio del siglo XIII. Con siete años se tiene que ir de Murcia a Sevilla, desde donde inició un conocimiento amplio de todos los saberes de la época, a base de largos viajes primero por toda Andalucía y luego desde el Norte de África hasta Jerusalén.

Su tumba en Damasco en donde vivió los últimos 17 años de su vida es muy venerada por el Islam. Hay que recordar que su padre era murciano pero su familia procedía de Yemen y su madre bereber del Norte de África, una señal de que en aquellos siglos de asentamiento del islam en España, todos los habitantes eran españoles, unidos por cercanía con el norte de África. Veamos esta frase.

"Mi corazón acepta todas las creencias. Prado es para las gacelas, y el convento para los monjes, y el templo para los ídolos. Kabila para peregrinos, tablas de Torá y libro de Corán. Profeso la religión del amor doquiera cabalguen sus monturas, pues el amor es mi sola religión y mi fe".

El valor de leer bien, para la sensibilidad

Nada enriquece tanto los sentidos, la sensibilidad y los deseos humanos, como la lectura.

Una persona que lee y sabe leer bien, disfruta mucho mejor de su vida.

Aunque también es cierto que esa persona tiene más problemas frente al mundo, pues se da cuenta de lo que sucede.

Mario Benedetti lo dice muy claro. Incontestable

“Me gusta la gente capaz de criticarme constructivamente y de frente, a estos les llamo mis amigos“.

Mario Benedetti

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Nota.: No es nada sencillo decir esto y creérselo. Pero es la verdad. Necesitamos a gente que desde los espacios cercanos sean capaces de no estar de acuerdo con nosotros o nuestras palabras, pero sin dolor, sis acritud, sin ganas de vencernos. 

La cabeza y la decisiones que pesan y hay que resetear

A veces la cabeza nos pesa internamente, y es que la tenemos llena. Nuestro disco duro necesita ser reparado de vez en cuando, necesita un reset, una puesta a punto. De vez en cuando hay que realizarle algunas labores de mantenimiento.

Necesitamos vaciar la caché mental, tirar a la papelera algunos documentos, parte de nuestra memoria, algunos recuerdos que ya no sirves, odios que se han quedado obsoletos, manías que ya no hacen más que ocuparnos espacio y obligarnos a pesar.

Tenemos diversas maneras de limpiar nuestro ordenador cerebral. Sin duda dejarlo apagado unos días, es imprescindible. Pero además hay que conseguir que esos días sean bien aprovechados, y aquí es donde tenemos que poner en práctica algunas medidas imprescindibles.

Todos necesitamos tener todos los días un poco de tiempo propio, un espacio temporal que solo nos pertenezca a nosotros. 

Fijaros que incluso la tontería del tiempo que pasamos en el servicio, eso que llamamos WC, si lo sabemos aprovechar, es suficiente para desatascar. Debemos tener un rincón propio, esto es fundamental para seguir vivos de verdad.

Pero de vez en cuando hay que hacer labores más profundas.

Necesitamos borrar el efecto memoria y cambiar de aires, de personas durante unos días, de lugares durante un pequeño tiempo. Es suficiente incluso para notar la falta de lo que se tiene y que no se valora. 

Nada hay que ponga más en valor nuestra propia vida, que no disponer de ella durante unos días.

Nuestra vida está llena de colores, sabores, olores que no notamos, pero que si desaparecen unos días, si que se nota su falta y sobre todo su recuperación.

Separarnos unos días de nuestra propia vida sirve además para darnos cuenta de que hay otras vidas, de que podemos elegir quedarnos o marcharnos, de que seguimos vivos y con libertad y no atados a una sola vida.

Elegir seguir, es algo que nos da valor, si es algo que realmente es seleccionado, de entre diversas opciones.

Y si no tiene distintas posibilidades, debes buscarlas, aunque solo sea para saber que existen y que si quieres, puedes.

El Poder de los Idiotas que no hacen nada

Publica Javier Cercas un artículo en El País Semanal que ha titulado "La política de los Idiotas" de donde he sacado la frase que os dejo como imagen. No voy a entrar o comentar lo que dice ese artículo. De hecho voy a opinar aquí sin haberlo leído…, todavía.

Tiene razón en la frase que dejo arriba, no sé si la tiene en el resto del texto, hasta no leerlo. 

Creemos firmemente que nuestras decisiones no sirven de nada, y que toda seguirá igual… hagamos lo que hagamos. Y eso es precisamente lo que quiere que entendamos con calma, quien ha logrado convencernos de ello.

Nos han ganado. Logran que no hagamos nada, hasta que toquen el silbato y nos llamen a filas para matar con pistolas prestados a presuntos enemigos nunca sabemos bien de quien o de qué. Nos vamos convirtiendo en meros consumidores de vida, de productos, de ideas, todo perfectamente empaquetado en plástico.

Y luego nos obligan a reciclar ese mismo plástico, para que seamos nosotros lo que no contaminemos. Efectivamente, somos idiotas.

Leer nos podría convertir en menos idiotas, pero cada vez leemos menos. O lo que parece similar y no lo es. Cada vez hay menos personas que leen, que leemos.

Nos quieren idiotas pues así somos mucho más dóciles. 

Nos censuran sin censurarnos del todo, y además dicen que lo hacen por nuestro bien, para que no suframos o para no nos produzca dolor lo que censuran. Nos lo dan todo mascado y a medio digerir, para que no pongamos de nuestra parte.

Y además como he dicho antes, nos han convencido de que es lo mejor para nosotros, pues realmente nosotros (tú y yo) no podemos hace nada de nada. ¡¡¡Miuuuu!!! por no decir palabrotas, que si no me lo censuran.

Y ahora me voy a leer el artículo. Lo siento.

Nota.: Tras leer el artículo, no puedo hacer otra cosa que aplaudir. Bueno sí, ponerme a llorar, pero eso lo dejo para más adelante.

Hay que defenderse frente a los tontos manipuladores

Nos tratan como a niños creyendo que así somos más fáciles de engañar, de dominar. 

No quieren con una medida de educación y formación muy determinada por sus propios laboratorios de diseño de sociedades.

Y si no logran engañarnos como a niños pequeños nos quieren engañar como a masas impersonales donde el todo no es nada. 

Hay que defenderse frente a los tontos ilustrados.

Aprender a mentir es más difícil que saber decir la verdad

En los últimos tiempos no hemos sido capaces de poder defender las verdades con las mismas fuerzas y ansías con las que defendemos las mentiras.

Somos libres para hacer y decidir lo que nos venga en gana. Lo que ya no sé, es si somos conscientes de hacia dónde nos van llevando tantas mentiras, el acostumbrarnos a esas mentiras.

¿Y si tú también fueras falso y no existieras?

En la oscuridad se esconden a veces los ojos de los que nos miran detenidamente. 

Así que mucho cuidado con pensar que estamos en otro mundo, porque nos vayan inundando las cosas que no entendemos.

Puede que simplemente convivamos en este, pero los que nos rodean se han disfrazado para pasar desapercibidos.

¿No has tenido nunca esa sensación curiosa de que el único que está vivo eres tú y que los demás simplemente te rodean para darte calor vital? 

¿Y si tú también fueras falso?

Consejos para jubilados con ganas de vivir bien

Llegar a la jubilación es un momento importante, crucial y crítico en la vida de todas las personas.

Dejamos de trabajar, que nos llega e inunda el tiempo libre a todos nuestros días vitales y hay que saber envejecer para asumir ese cambio.

Esto no siempre es sencillo, puede ser algo muy complicado, pues hay que saber cambiar de actividad vital, dejar el trabajo que siempre hemos tenido y asumir el desempleo, la jubilación, para el resto de nuestra vida y hacerlo en positivo y como como algo inevitable.

O lo asumimos como positivo o será un problema. No hay término medio.

Pero la jubilación es simplemente —y así deberíamos tomarlo— un cambio en el camino de la vida; no es una puerta que se cierra y te envía al vacío. Es salir de una habitación y entrar en otra nueva que tenemos que amueblar a nuestro gusto.


Para saber (poder) asumir esta nueva situación vital con garantías de felicidad y no de dolor, hay que tener en cuenta algunos consejos sencillos, de los que os dejamos aquí ocho que se podrían completar con los tuyos propios.

 Hay que tener preparada ya antes de llegar a la jubilación, una actividad de recambio, pues estar sin hacer nada es el mayor error posible. No debemos esperar al "ya veremos, ya iremos viendo".

 Hay que mantener en lo posible la cadencia de las semanas y los meses. Los fines de semana tienen que seguir siendo diferentes a los días laborables. Los meses de verano y vacaciones deben ser distintos a los normales.

 Hay que intentar crecer en amigos, conocidos, ampliando nuestra relación con más personas. Aunque sea leve, pequeña.

 Debemos dedicar parte de nuestra energía y capacidad en ayudar a los demás. Hay muchas maneras de sentirse bien, ayudando: desde entregar tu tiempo, tu experiencia, parte de tu dinero, etc.

 Debes marcar muy bien desde el primer día qué tipo de relación con el tiempo y tu familia vas a tener a partir de ahora. Queda prohibido los abusos hacia los abuelos, que deben disponer de su tiempo para emplearlo como deseen. Incluso ayudando a sus hijos o nietos si así lo desean, pero no como una imposición, sino como una elección libre.

 Debemos olvidarnos completamente de nuestra anterior profesión, o mejor dicho, de nuestra anterior empresa. Cuando se cierra una puerta es imposible estar en el nuevo lugar y a la vez en el anterior.

 Hay que cuidar más la salud. La alimentación y los controles médicos. Lo importante es vivir con calidad de vida es fundamental. El sexo es un componente importante pero no imprescindible en todos los casos.

 Hay que ser feliz. Depende de nosotros, pero son las últimas escaleras y debemos ser capaces de subirlas con libertad y calidad. 

 Nunca debemos estar parados. Un jubilado no es sinónimo de desempleado, sino de persona activa con arreglo a su edad. No todos los empleos tienen que ser remunerados ni de 40 horas semanales. Ser voluntario es una buena opción y se puede ser voluntario de muchas maneras distintas. RECUERDA: "VOLUNTARIO" NO ES "OBLIGADO".

Igual no sabes que eres surrealista

El hombre que no puede visualizar un caballo galopando sobre un tomate es un idiota. André Breton

O nos imaginamos lo imposible, o nunca seremos imposibles. O creemos en nosotros mismos, o nadie creerá mejor en nosotros mismos. El surrealismo es casi siempre muy real, pero visto desde otra óptica. No se trata de mostrar los sueños, sino de inventárselos, creer en ellos por ser nuestros, y mostrarlos para provocar. Cuelo que cada uno haga lo que le venga en gana.

José Ortega y Gasset y las colisiones de la vida

Decía José Ortega y Gasset que "La vida es una serie de colisiones con el futuro; no es una suma de lo que hemos sido, sino de lo que anhelamos ser."

Es filosofía fácil, entendible. Buscamos siempre el futuro. A veces miramos al pasado para ver que ya hemos huido de él. Pero en realidad lo único que nos importa es el futuro. Más incluso que el presente, que nos parece un purgatorio, un paso temporal. Lo curioso es que en el futuro siempre está lo mismo. la muerte, el final.

Cuatro pequeños consejos de Mahatma Gandhi

Estas cuatro frases de Mahatma Gandhi hablan de lo que deberíamos cuidar en nuestros comportamientos exteriores e interiores. Y los motivos de ellos. Ya Baltasar Gracián nos hablaba de lo mismo.

Cuidar nuestros pensamientos…

Cuidar nuestras palabras…

Cuidar nuestros actos…

Cuidar nuestros hábitos…

Escribir es recoger las voces y pintarlas en un papel

 

Pintar con palabras es escribir, es dibujar sobre un papel en blanco, es contar historias llenando el papel de brochazos mentales, de ideas tuyas que compartes. 

Antiguamente no se escribía, se hablaba solo, se transmitía lo mismo pero de viva voz, lo que nos obligaba a repetir lo mismo varias veces. Como ahora. Pero más cansado y con más memoria.

Ahora escribes… y ya puedes olvidarlo todo.

Tenemos pocos segundos para retener la atención del lector

Es muy complicado en estos tiempos poder retener la atención de los posibles lectores. El tiempo es suyo y lo utilizan para lo que quieren. 

O somos rápidos creando expectativas o se escapan.

Este edificio de Vitoria es un simple ejemplo de muestra que nos díria al contemplarlo desde aquí que merece unos segundos cuando menos de contemplación al pasar a su lado. 

Es diferente y moderno, es curioso y no sabemos qué contiene, es de color diferente a su entorno y sus ventanas llaman la atención. Parece tener todo.

Pero una vez que urbanamente se conoce, ya no se le presta atención exterior. 

Necesitamos llenarlo de uso, de vida, de contenidos. 

Conseguir que el viandante entre y se quede, disfrute o sufra.

Un relato son palabras y solo hay pocas líneas —cuando no pocas palabras— para retener al lector. Pasadas estas, aunque se esconda la maravilla, ya nadie continúa leyendo.

¿Somos iguales entre todos? ¿Queremos ser iguales?

Dicen que todos somos iguales pues todos vamos a morir, todos tenemos posibilidades iguales de hablar con Dios e incluso dicen que también son iguales las de ir al Cielo o al Infierno.

Todos podemos pedir perdón y recibirlo, y que las únicas diferencias son materiales, que —dicen para consolarnos— precisamente son las menos importantes.

¡¡Uff!! 

Lo cierto es que incluso para creer que hablar con Dios sirve, hay que tener unos posibles mínimos. Por ejemplo un hogar, una cierta libertad y formación, un deseo de entender de forma subjetiva que somos algo más que materia inexplicable. 

Cuando se tiene hambre de comida o de justicia, es complicado intentar hablar con Dios, creyéndote que sirve de algo, es preferible hacer otro tipo de ejercicio.

Posiblemente la desigualdad consista en que no todos podemos acceder a lo mismo, y que aunque todos nos vayamos a morir, mientras tanto… unos nos lo pasamos mucho mejor que otros. 

El aragonés Baltasar Gracián nos aconseja hablar menos

Decía el escritor filósofo aragonés Baltasar Gracián en el siglo XVII que: "eres esclavo de tus palabras", pero para tranquilizarnos también nos avisaba que a cambio: "eres dueño de tus silencios". 

No está mal que lo sigamos teniendo en cuenta el hablar menos, escuchar más y tener más sentido común.

O al menos el hablar lo justo, y pensar antes de hablar. El silencio, y el escuchar sobre todo, es un buen ejercicio.

Ahora que hablar ya no está de moda, la oralidad parece que se ha muerto, nos diría que debemos escribir menos, y guardar más silencios.

¿Y qué puñetas hago aquí yo, escribiendo? ¡¡Uff!!

¿Hay diferentes maneras de quemar libros?

Las diferentes formas de quemar libros. No sucede nada con quemar libros, pues antes ya hemos quemado la libertad, la confianza, la solidaridad, la igualdad en derechos públicos y las ganas de creer en todo lo que nos rodea. Nos lo cuenta Irene Cisneros Abellán.

Hesíodo y una de las primeras frases escritas de la historia

Sabemos contar mentiras que parecen verdades, y sabemos, cuando queremos, proclamar la verdad. 

Esta frase podría ser dicha ahora mismo y parecería un pensamiento muy actual en pleno siglo XXI, es muy moderna y nos sirve perfectamente para entender algunos comportamientos humanos actuales.

Lo curioso de la frase es que se escribió hace 2.700 años, aproximadamente en el 700 a.C. por Hesíodo y es una de los primeros textos escritos de los que tenemos constancia tras la invención del alfabeto por alguien griego del que desconocemos su nombre.

Hesíodo está considerado uno de los primeros filósofos griegos y escribía en verso antes de "inventarse" la prosa. Se empezó a escribir de la misma manera en que hasta ese momento se relataban las historias, en verso.

Era esta una manera de escribir que simulaba todavía a las formas orales de transmisión de ideas que hasta un poco antes se utilizaba para enseñar, platicar o mostrar obras reflexionadas. La escritura vino a cambiar todo y como es lógico, a democratizar muy lentamente el acceso a la Cultura.